العطر ليس مجرد رائحة جميلة؛ بل هو أداة قوية لتحسين المزاج ورفع مستوى الثقة بالنفس. تظهر الدراسات أن بعض الروائح، مثل اللافندر والفانيليا، يمكن أن تخفف من التوتر وتهدئ الأعصاب، في حين أن روائح الحمضيات قد تساعد على تعزيز الحيوية والنشاط. اختيار العطر الصحيح ليس فقط لجاذبية الشكل، بل يمكنه تحسين يومك وإضافة لمسة إيجابية إلى حياتك اليومية.
بعض النصائح لاختيار العطر لتحسين المزاج:
- اختر الروائح التي تتناسب مع ما تريده؛ الزهور تساعد على الاسترخاء، والفواكه الحمضية تعطي طاقة.
- جرب أن ترش العطر في الصباح لتبدأ يومك بنشاط، أو قبل المناسبات لتزيد ثقتك بنفسك.